Lerne die Technik und spirituelle sowie energetische Bedeutung des Kopfstandes - den König aller Asanas.

Gleichgewicht und Ausgeglichenheit - physisch und geistig. Das schenkt uns der Kopfstand.

In diesem Workshop lernst du den Weg zum Kopfstand: insbesondere lernst du Übungen kennen, welche dir verhelfen, diese Position technisch korrekt, selbstbewusst und angsfrei auszuführen.

Alte Yoga Bücher haben Shirshasana (Kopfstand in Sanskrit) als den König aller Asanas genannt. Warum?
Bei der Geburt kommen im Normalfall zuerst der Kopf heraus, dann die anderen Glieder. Der Schädel umhülle das Gehirn, das das Nervensystem und die Sinnesorgane beherrscht. Das Gehirn ist der Sitz der Intelligenz, des Wissens, des Unterscheidungsvermögens, der Weisheit und der Macht. Es ist der Sitz Brahmans, der Seele.

In der Bhagavad-Gita steht: „Harmonie (sattva), Tätigkeit (rajas) und Trägheit (tamas), das sind die Qualitäten der Natur. Sie fesseln schnell, o großer Arjuna, in dem Leibe hier den Geist, den unvergänglichen- (XIV, s)“
Der Kopf ist der Mittelpunkt der Sattva-Eigenschaften.
Dort sitzt der König der Harmonie.