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Paulina
Ich gründete die Ashtanga Yoga Shala in 2023 aus großer Leidenschaft zu Ashtanga Yoga.
Ich möchte mit der Shala einen Ort bieten, in dem jeder Mensch sich wohl und sicher aufgehoben fühlt. Ich befolge die Tradition und die Methode des Ashtanga Yoga mit großem Respekt und möchte mein Wissen sowie Erfahrung mit anderen Menschen teilen.
DER ANFANG
Ich praktiziere Yoga seit 2010 und seit diesem Zeitpunkt ist Yoga mein Lebensweg und meine Lebensphilosophie. In 2015 absolvierte ich meine erste Vinyasa Yoga Ausbildung (200h) und seitdem folgten weitere Yoga Weiterbildungen - mein Hunger nach mehr Wissen und Neugier waren immer da und ich habe immer weiter gesucht...
ASHTANGA YOGA
In 2018 besuchte ich meine erste Ashtanga Yoga Klasse. Es war der Moment, in dem ich sagte "warum erst jetzt? Ashtanga Yoga möchte ich bis Ende meines Lebens praktizieren".
Nach der ersten Klasse hat mir alles wehgetan und trotz meiner 8-jähriger Yoga Erfahrung fühlte ich mich wie ein absoluter Beginner. Mein Ego musste vor der Tür bleiben und ich durfte mich in die Hände meines Yoga Lehrers hingeben. Das Gefühl nach der Praxis war unbeschreiblich: der Geist war ruhig und ausgeglichen, der Körper gereinigt.
Seit diesem Tag praktiziere ich Ashtanga Yoga 6 Mal in der Woche.
Die Ashtanga Yoga Praxis bedeutet für mich Heilung und eine innere Reflexion über mich und und mein Leben, das Streben danach ein guter Mensch zu sein. Verbunden damit sind eine strikte Disziplin und Hingabe zur Praxis des achtgliedrigen Pfades von Ashtanga Yoga
MEINE LEHRER
Mein Lehrer ist Petri Räisänen. Zudem habe ich meine Ashtanga Yoga Erfahrungen mit folgenden Lehrer vertieft:
Manju Jois, David Williams, Farzad Ahmadpour, Kino McGregor, David Robson und Jelena Vesic, David Keil.
Mein wichtigster Lehrer ist mein kleiner Sohn, der es mir erlaubt, täglich die bedingungslose Liebe, Hinhabe und Präsenz zu praktizieren.
Die wichtigste Lehr-Erfahrung bleibt für mich meine eigene tägliche Praxis, nach dem Motto von K. Pattabhi Jois:
"Yoga is 99% practice and 1% theory"
Der Lernprozess hört nie auf, ich werde für immer eine Ashtanga Yoga Schülerin bleiben.
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